2025/02/09 17:16
コーヒー、茶（緑茶、紅茶）に並ぶ世界三大飲料の一つそれがマテ茶なのです。
マテ茶は、世界三大瀑布の一つイグアスの滝から500km圏内でしか採ることができません。
パラグアイ、ブラジル、アルゼンチンでしか採ることができないお茶まさに南米仕込み。
その秘密は「土」にあります。
マテ茶はイグアスの滝周辺の土「赤土」でこそよく育つ植物です。
ホットで入れて飲むのが「マテ」
※75～82度のお湯でお飲みください。
熱すぎると茶葉が焼けてしまい味が損なわれる可能性があります。
アイスで入れて飲むのが「テレレ」
水にハーブを入れて飲むこともあります。
【マテ茶を飲むことの利点】
①身体に必要な栄養素
カリウムやマグネシウムなどのミネラル、ビタミンB群。アミノ酸を豊富に含み、心臓の機能やDNAの働きを促進し
健康な身体づくりをサポートしてくれます。
②強力な抗酸化作用
緑茶、紅茶を上回る抗酸化作用物質を多く含んでいます。
③身体の浄化、便秘の緩和
胆汁や胃酸の生成が刺激され、消化や腸の働きを促進するため、便秘を緩和してくれます。
さらに利尿作用もあり、体内の毒素を排出してくれます。
④食欲を抑制する
満腹感を生み出し、食欲を減少させストレスによる暴飲暴食を防ぎます。
⑤自然な活性剤
勉強、仕事、スポーツ時に飲むと、集中力を高めてくれます。
特にスポーツなど身体を動かす時に持久力を向上させ炭水化物の代謝を助け、回復力と運動能力を向上させます。
